15 फायदे काजू खाने के
1. काजू में प्रोटीन अधिक मात्रा में होता हैं, जिससे हमारी हड्डियां मजबूत रहती हैं। 2. काजू खाने से हमारे बाल मजबूत रहते हैं, क्योंकि इसमें काॅपर अधिक मात्रा में…
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Mithilesh Pokhriyal
15 फायदे दही खाने के
1. दही का सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति बढ़ती हैं, हर-रोज दही खाने से भूख न लगने की बीमारी खत्म हो जाती हैं। 2. जो लोग हर-रोज दही का…
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जब चिकित्सक के पास जाना पड़े
बीमार होने पर हमें चिकित्सक के पास जाना पड़ता है। चिकित्सक के सलाह से हम दवाईयां लेते हैं और फिर से स्वस्थ हो जाते हैं। जब हमें चिकित्सक के पास…
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जीवन में सुख और सफलता पाना
जीवन में सुख और सफलता पाना हर मनुष्य का सपना होता है। ज़्योतिष में ऐसे कितने ही सरल उपाय है जिन्हें नियमित रूप से करके आप आसानी से सुख की…
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ग्रहों के अनुसार तेल मालिश
वाग्भट के अनुसार तेल मालिश से नसों में अवरुद्ध वायु हट जाती है और सभी दर्द और विकार दूर होते है आयुर्वेद के अनुसार सरसों की तेल मालिश करने से अनेक प्रकार…
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अच्छी सेहत के 29 नुक्से
1. तेज सिरर्दर्द से छुटकारा पाने के लिए सेब को छिल कर बारीक काटें। उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं। 2. (Periods) में दर्द से छुटकारा पाना…
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गरम-गरम दूध पीने से शरीर को ये होते हैं फायदे
दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध में लगभग वो हर तत्व मौजूद होता है, जो शरीर के लिए आवश्यक होता है। ये विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, नियासिन,…
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क्योँ छिलके सहित खानी चाहिए यह सब्जियां और फल
क्या आप जानते हैं कि हमारी सेहत के लिए जितनी पौष्टिक फल और सब्जियां जरूरी हैं, उतने ही इनके छिलके भी। जिन छिलकों को आप कचरा समझ कर फेंक देते…
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क्योँ नवजात शिशु के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा आहार होता है
जन्म से 6 माह तक बच्चे को केवल माँ का दूध हीं पिलाना चाहिए. शिशु के जन्म के 1 घण्टे के भीतर माँ का दूध पिलाना चाहिए. पहली बार माँ…
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डायबिटीज का नाम सुनते ही लोग
डायबिटीज का नाम सुनते ही लोग इसे लाइलाज समझकर जीवन भर दवाईयों के भरोसे रहने की सोचते हैं। लेकिन आयुर्वेद में कुछ फलों और सब्जियों के पत्तियों को डायबिटीज से…
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