गुर्दे की सफाई के लिए
धनिए के एक गुच्छे को पानी से धो ले और इसके पत्तो को तोडकर बारीक-बारीक काट ले और इन्हे एक गिलास पानी में डालकर 10 मिन्ट तक उबाले और छान…
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Mithilesh Pokhriyal
अखरोट से होने वाले शारीरिक लाभ
अखरोट खाना सेहत के लिए फायदेमंद है. अखरोट खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से कम होता है. बल्कि यह आपकी नसों को और अधिक लचीला बनाने में…
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पौराणिक काल के 12 चर्चित श्राप और उनके पीछे की कहानी
हिन्दू पौराणिक ग्रंथो में अनेको अनेक श्रापों का वर्णन मिलता है। हर श्राप के पीछे कोई न कोई कहानी जरूर मिलती है। आज हम आपको हिन्दू धर्म ग्रंथो में उल्लेखित…
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कद्दू पसंद नहीं करते तो ये लाभ जान लीजिए
कद्दू की सब्जी बहुत कम लोगों को पसंद होती है लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि कद्दू में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरी किसी सब्जी में…
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मधुमेह है तो इन आहार से दूर रहें
मधुमेह होने पर सबसे अधिक खानपान पर ध्यान देना चाहिए। इसमें शुगर का स्तर बढ़ता है इसलिए मीठा बिलकुल न खायें। शकरकंदी, अरवी, आलू, सूखा मेवा को खाने से कीजिए…
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तिल खाए इन बीमारियों की हो जाए छुट्टी
तिल का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। सर्दियों में तिल व उसके तेल दोनों का ही सेवन करना चाहिए। काले तिल व सफेद तिल दोनों का…
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नींबू, आंवला से भी चमक सकता है चेहरा
कई बार ज्यादा कॉस्मेटिक्स यूज करने से स्किन का कलर ज्यादा डार्क हो जाता है। ऐसे में रंगत निखारने के लिए कॉस्मेटिक्स की जगह घरेलू नुस्खों का उपयोग करेंगे तो…
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काजू से चमकाएं चेहरा
काजू मेवा के रूप में तो काफी प्रसिद्ध है और खाने में भी बड़ा अच्छा लगता है लेकिन आयुर्वेद में भी इसका उपयोग होता है वैसे तो इसके कई उपयोग…
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काम आ सकते हैं ये 10 छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे
छोटी-छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स हम सभी को कभी न कभी परेशान करती है। यदि आपको भी कभी न कभी ऐसी छोटी-छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स परेशान करती हैं तो आज हम आपको बताने…
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रक्तचाप ( blood Pressure) को नियंत्रण करे
दालचीनी जो मसाले के रूप में उपयोग होता है वो आप पत्थर में पिस कर पावडर बनाके आधा चम्मच रोज सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ खाइए ; दालचीनी…
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