जानिये रोग निवारण के उपाय
जिस घर में जब कोई रोग आ जाता है तो उस रोगी के साथ साथ उस घर के सभी व्यक्ति भी मानसिक रूप से चिंता और आशांति का अनुभव करने…
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Mithilesh Pokhriyal
प्रेग्नेंसी में शकरकंद है बहुत ही फायदेमंद जानिये कैसे
शकरकंद खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसका वजन को कम करने, इम्युनिटी को बढ़ावा देने, पाचन में सहायता करने, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस का इलाज और मधुमेह को…
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जानिये कितने नमक का सेवन करना चाहिए एक व्यक्ति को
दोस्तों आज हम चर्चा करेंगे की हमें दिन भर में कितने नमक का सेवन करना चाहिए और क्योँ, बिना नमक के खाना लगता है मगर अगर खाने में नमक ज्यादा…
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जानिये क्योँ सूर्यास्त से पहले करना चाहिए भोजन
जैन समाज में नियमों का बड़ा महत्व है। पूरी दिनचर्या के लिए कई नियम तय कर दिए गए हैं। सुबह से लेकर शाम तक के लिए तरह-तरह के नियम और सिद्धांत निश्चित…
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छात्रों के खाने में शामिल करें यह फ़ूड और देखें चमत्कार
परीक्षा का ऐसा समय होता है जहां बच्चे पर मानसिक दबाव होता है। ऐसे समय में बच्चे तनाव का भी सामना करते हैं। बिना तनाव परीक्षा अच्छे से गुजरे और…
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जानिये क्या फायदे है सेहत के लिए काली किशमिश के
किशमिश का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है। यह विटामिन्स, मिनरल्स और उर्जा का बहुत ही बड़ा स्रोत है। किशमिश में काफी अधिक मात्रा में आयरन,…
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यदि आप भी लगाते है ईयर फोन तो जान लीजिये यह बातें
नमस्कार दोस्तों, क्या आपने अपनी जिंदगी में कभी भी ईयर फोन का इस्तेमाल किया है। अगर आपने अपनी जिंदगी में एयर फोन का इस्तेमाल किया है तो आपको कुछ बातें…
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जानिये क्योँ प्याज का रस है बाल को झड़ने से रोकने में वरदान
अपने बालों को बढ़ाना एक बहुत ही बड़ा काम है और इसके लिए एक लंबा समय भी लगता है। आपको बता दें कि बाल गिरने का इलाज है प्यास का…
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जानिये पेट को तरीके से पतला करने के उपाय
आज के समय में सबसे बड़ी समस्या है पेट का निकलना और वजन का बढ़ना, फुले हुए पेट की वजह से आप आकर्षित नहीं दिखते हैं। यह कहीं न कहीं…
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जानिये कौन से योगा किये जा सकते है समुन्द्र के किनारे
कई लोगों को योग के दौरान घुटने की संवेदनशीलता और दर्द महसूस होता है, क्योंकि कुछ योग आसन में घुटनों को जमीन या चटाई पर रखने या मोड़ने की आवश्यकता…
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