जानिये क्या लक्षण होते है महिलाओं में दिल की बीमारी के
महिलाओं में दिल की बीमारी मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। हालांकि इसे खानपान में बदलाव और जीवनशैली में परिवर्तन करके…
जानिये क्योँ गर्मियों में भी जरुरी है विटामिन डी
आज-कल बच्चों और युवाओं में होने वाली बीमारियां, जो पहले कभी बुढ़ापे में होती थीं, वो सभी लोगों और चिकित्सकों…
जानिये कैसे सेहत के लिए उपयोग किया जाए हींग का
ज्यादातर भारतीय परिवारों के रसोई की अलमारियों में पाए जाने वाले तीक्ष्ण मसाला आपके पकवान के लिए एक अलग सुगंध…
चावल का अधिक सेवन करना, पड़ सकता है आपकी सेहत के लिए भारी
आज कल के समय में हर व्यक्ति तुरंत पकने वाली और हलकी चीज़ों का सेवन करना चाहता है, आज हर…
जानिये कैसा है दीपिका पादुकोण का खान पान
प्रकाश पदुकोण (पूर्व भारतीय बैडमिंटन खिलाड़ी) की बेटी दीपिका पादुकोण बॉलीवुड की सबसे चर्चित अभिनेत्रियों में से एक हैं। उन्होंने…
जानिये छोटे बच्चे का दिन अनुसार डाइट प्लान
बच्चों का भोजन वयस्कों की तुलना में बहुत ही अलग होता है यदि पोषण की बात करें तो दोनों समान…
शारीरिक और मानसिक तनाव दूर रखने वाले विटामिन और मिनरल्स
सेहतमंद रहने के लिए हम हमेशा संतुलित और पौष्टिक आहार अपनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन कई बार हमारे खानपान…
प्रेग्नेंसी में शकरकंद है बहुत ही फायदेमंद जानिये कैसे
शकरकंद खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसका वजन को कम करने, इम्युनिटी को बढ़ावा देने, पाचन में…
जानिये कितने नमक का सेवन करना चाहिए एक व्यक्ति को
दोस्तों आज हम चर्चा करेंगे की हमें दिन भर में कितने नमक का सेवन करना चाहिए और क्योँ, बिना नमक…
छात्रों के खाने में शामिल करें यह फ़ूड और देखें चमत्कार
परीक्षा का ऐसा समय होता है जहां बच्चे पर मानसिक दबाव होता है। ऐसे समय में बच्चे तनाव का भी…
