जानिये निरोगी रहने के नौ उपाय

2) तलवा घिसिये – चेहरा चमकाइये !
RUB THE SOLES – SHINE THE FACE !

3) हथेली मलिए – ऊर्जा जगाइए !
RUB THE PALMS – AWAKEN ENERGY !

4) नाख़ून रगड़िये – बुढ़ापा झड़किये !
RUB THE NAILS – POSTPONE AGEING !

5) खुलकर हंसिए – सुस्ती भगाइए!
LAUGH OPENLY – FINISH LAZINESS !

6) रोज सुबह टहलिए – दिन भर चार्ज रहिए !
WALK DAILY – WHOLE DAY BE CHARGED !

7) दस मिनिट दौड़िये – बीमारी का मुँह मोड़िये !
RUN FOR 10 MINS – AVOID SICKNESS !

8) कीजिये रोज डांस – रोगों को नही मिलेंगा चांस!*
DAILY DANCE – ILLNESS NO CHANCE !

9) सुनिए संगीत – मन होगा पुलकित !
LISTEN MUSIC – REFRESH THE MIND !