धनिया-पुदीना नहीं, इस बार बनाएं काले चने की चटपटी चटनी, स्वाद के साथ मिलेंगे सेहत के जबरदस्त फायदे

Posted by - July 27, 2026
अगर आप रोज़-रोज़ धनिया-पुदीना या नारियल की चटनी खाकर बोर हो गए हैं और कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं,…

High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए रोज खाएं ये 3 चीजें, कार्डियोलॉजिस्ट ने बताए दिल को स्वस्थ रखने के आसान उपाय

Posted by - July 27, 2026
आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खराब खानपान, शारीरिक गतिविधि की कमी और तनाव भरी जीवनशैली…

High Uric Acid Diet: यूरिक एसिड बढ़े बिना कैसे पूरी करें प्रोटीन की कमी? डॉक्टर ने बताए 3 बेस्ट विकल्प

Posted by - July 27, 2026
हाई यूरिक एसिड की समस्या आजकल तेजी से बढ़ रही है। इस परेशानी से जूझ रहे लोगों के सामने सबसे…

वजन घटाना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 हेल्दी ढोकला रेसिपी, स्वाद भी मिलेगा और कैलोरी भी रहेगी कंट्रोल

Posted by - July 25, 2026
अगर आपको लगता है कि वजन कम करने के लिए स्वादिष्ट खाना छोड़ना पड़ता है, तो अब अपनी सोच बदलने…

दिन में सोना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए कितनी देर की झपकी शरीर और दिमाग के लिए है सबसे बेहतर

Posted by - July 24, 2026
रात की अच्छी नींद जितनी जरूरी होती है, उतना ही सवाल दिन में सोने को लेकर भी लोगों के मन…

हेल्दी लाइफ का आसान फॉर्मूला! हफ्ते में सिर्फ 90-120 मिनट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से मिल सकते हैं कई बड़े फायदे

Posted by - July 24, 2026
अगर आप फिट, एक्टिव और लंबी उम्र तक स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो अपने वीकली फिटनेस रूटीन में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग…

Dark Skin Tone पर कौन-सी Nail Paint लगती है सबसे खूबसूरत? एक्सपर्ट ने बताए बेस्ट शेड्स, हाथ दिखेंगे और भी ग्लोइंग

Posted by - July 24, 2026
नाखूनों की खूबसूरती सिर्फ अच्छी नेल केयर से ही नहीं, बल्कि सही नेल पेंट के चुनाव से भी बढ़ती है।…

क्या आपका बच्चा भी फोन देखे बिना खाना नहीं खाता? स्क्रीन की लत छुड़ाने के लिए अपनाएं ये 3 आसान तरीके

Posted by - July 24, 2026
आज के डिजिटल दौर में मोबाइल और टीवी बच्चों की जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं। कई माता-पिता बच्चे को…

Mango Face Pack: गर्मियों में नेचुरल ग्लो चाहिए? आम से बनाएं ये 3 आसान फेस पैक, स्किन रहेगी फ्रेश

Posted by - July 24, 2026
गर्मियों के मौसम में तेज धूप, पसीना, धूल और प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। इससे…