अगर आपकी त्वचा अचानक रूखी, बेजान या जरूरत से ज्यादा ऑयली दिखाई देने लगी है, तो इसे केवल मौसम का असर समझकर नजरअंदाज न करें। स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार यह आपकी स्किन बैरियर (Skin Barrier) के कमजोर होने का संकेत हो सकता है। त्वचा की यह बाहरी परत शरीर की पहली सुरक्षा ढाल होती है, जो नमी बनाए रखने, बैक्टीरिया और प्रदूषण से बचाने तथा त्वचा को स्वस्थ रखने का काम करती है।
जब स्किन बैरियर डैमेज हो जाता है तो त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खोने लगती है। इसके कारण चेहरा रूखा, खिंचा हुआ, संवेदनशील या लाल दिखाई दे सकता है। कई लोगों में खुजली, जलन, पपड़ी पड़ना, बार-बार मुंहासे निकलना और अत्यधिक ऑयल प्रोडक्शन जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं।
स्किन बैरियर डैमेज होने के संकेत
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार यदि आपकी स्किन में ये बदलाव दिखाई दे रहे हैं, तो यह स्किन बैरियर कमजोर होने का संकेत हो सकता है—
- चेहरा बार-बार रूखा और खिंचा हुआ महसूस होना।
- त्वचा पर लालिमा, जलन या खुजली होना।
- बार-बार पिंपल्स या ब्रेकआउट्स आना।
- त्वचा का छिलना या पपड़ी उतरना।
- ऑयली स्किन होने के बावजूद अंदर से डिहाइड्रेशन महसूस होना।
- स्किनकेयर प्रोडक्ट लगाने पर चुभन या जलन होना।
एक्सपर्ट ने क्या कहा?
रिपोर्ट्स के मुताबिक, स्किनकेयर ब्रांड डीकंस्ट्रक्ट की संस्थापक और सीईओ मालिनी अडापुरेड्डी का कहना है कि स्किन बैरियर की देखभाल का पहला कदम यह समझना है कि त्वचा को वास्तव में किस चीज की जरूरत है। एक्टिव इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल पूरी तरह बंद करने की जरूरत नहीं होती, बल्कि उन्हें सही मात्रा और सही तरीके से उपयोग करना चाहिए। ऐसे उत्पाद चुनने चाहिए जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना लंबे समय तक अच्छे परिणाम दें।
ये गलतियां न करें
विशेषज्ञों के अनुसार कई लोग ऑयली स्किन होने पर मॉइस्चराइजर लगाना बंद कर देते हैं, जबकि यह सबसे बड़ी गलतियों में से एक है। ऑयली त्वचा भी अंदर से डिहाइड्रेटेड हो सकती है और उसे भी पर्याप्त मॉइस्चर की जरूरत होती है। वहीं, मुंहासों वाली त्वचा के लिए हल्के और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर बेहतर माने जाते हैं।
इसके अलावा, यदि कोई स्किनकेयर प्रोडक्ट लगाने के बाद लगातार जलन, चुभन या लालिमा हो रही है, तो इसे “प्रोडक्ट काम कर रहा है” समझने की बजाय तुरंत उसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए। यह त्वचा में इरिटेशन का संकेत हो सकता है।
स्किन बैरियर को मजबूत रखने के उपाय
- दिन में कम से कम दो बार हल्के फेस क्लींजर से चेहरा साफ करें।
- त्वचा के अनुसार अच्छा मॉइस्चराइजर नियमित रूप से लगाएं।
- तेज केमिकल वाले स्क्रब और हार्श फेस वॉश का ज्यादा इस्तेमाल न करें।
- धूप में निकलते समय सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- पर्याप्त पानी पिएं और संतुलित आहार लें।
- त्वचा पर जरूरत से ज्यादा स्किनकेयर प्रोडक्ट्स एक साथ लगाने से बचें।
विशेषज्ञों का कहना है कि यदि लंबे समय तक त्वचा में जलन, लालिमा, अत्यधिक रूखापन या बार-बार मुंहासे बने रहें, तो स्वयं उपचार करने की बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है।
